Ինչպես ավելացնել անդամը տանը: Մենք այսօր կփորձենք պատասխանել այս հարցին: Ավելի ուժեղ սեռի մեծ մասը չի համապատասխանում իրենց օրգանի չափին, եւ նրանք փորձում են լուծել այս խնդիրը տարբեր մեթոդներով եւ եղանակներով: Որպեսզի երիտասարդ տղաների արմատական չվճարվի, պենիսը մեծացնելու համար վարժություններ կան:
Ինչու միայն երիտասարդների համար: Քանի որ նրանց մկանները առաձգական են, ինչը հարմար է շտկման, քան ավելի մեծ տարիք: Մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները աճում են մինչեւ 25 տարի, ուստի մինչեւ այս անգամ անհրաժեշտ է ինտիմ խնդիր լուծել, ապա ավելի բարդ կլինի:
Ինչու է անհրաժեշտ
Պենիսը բարձրացնելու համար վարժություններ սկսելը, դուք պետք է դա պարզեք, արդյոք արժե դա անել ընդհանրապես:
Վիրաբույժներն ապացուցել են, որ տղամարդկանց արժանապատվության նորմալ պարամետրերը պետք է լինեն մինչեւ 9,5 սմ հանգստի, իսկ կանգնած վիճակում, 13-14,5 սմ: Ծավալը հանգիստ է մինչեւ 2,5 սմ, եւ ոգեւորված մինչեւ 3,5 սմ:
Հետեւաբար, եթե ձեր ֆալուսի չափումներ եք կատարել եւ համոզվել, որ պարամետրերը նորմալ են, վայելեք մտերմությունը, առանց նրա համար վարժությունների եւ ուսուցման:
Բայց եթե բնությունը դեռ չի շնորհել նույնիսկ միջին չափի, ապա այստեղ բոլոր մեթոդները լավն են: Դուք կարող եք սկսել վարժությունից `պենիսը բարձրացնելու համար, առանց դիմելու ավելի արմատական մեթոդների, ինչպիսիք են Լիգիվերոտոմիայի աշխատանքը:
Ինչը կարելի է հասնել պարզ մարզման միջոցով.
- Զգալիորեն ավելացնել պենիսի չափը.
- Վերացրեք անատոմիական թերությունները, կորը, անկանոն ձեւը.
- Ձգվել մտերմության ժամանակը.
- Ամրապնդեք սեռական սկավառակ;
- Ընդլայնել ինտիմ կյանքի ուրախությունը եւ մեծահասակների մեջ;
- Կանխել իմպոտենցիան:
Top անկացած մերսում, վարժություն, պենիսի վերապատրաստումը զգալի բեռ է նրա մկանների վրա, հետեւաբար, պատրաստումը շատ կարեւոր է:
Պատրաստում
Նախեւառաջ պետք է ցրել արյունը եւ տաքացնել օրգանը: Առանց դրա, դասընթացները ավելի արդյունավետ կլինեն: Եթե հետեւեք պատրաստման բոլոր առաջարկություններին, ապա տեխնիկան ինքնին մի քանի անգամ կբարձրացնի իր արդյունավետությունը:
Կանոններ.
- Տաք ջրով տաքացնելով տաքացման սեղմումը կամ սրբիչը տաքացնել;
- Ձեռքը փաթեթավորեք այնպես, որ վերեւը մերկ լինի, չթույլատրելու չափազանց բարձր ջերմաստիճան, անհրաժեշտ է կանխել այրվածքները.
- Member րացրեք անդամը 10 րոպե այլեւս.
- Սրբել եւ չորացնել օրգանը:
Նախքան պենիսը մեծացնելու համար մերսում եք, դուք պետք է պատրաստեք ոչ միայն օրգանին, այլեւ քսայուղերը, գելերն ու քսուքները, որոնք կնպաստեն ազդեցության բարձրացման եւ լավ սոսնձի:
Կան բազմաթիվ վարժություններ, մերսումներ եւ տեխնիկա, որոնք մեծացնում են օրգանը եւ օգնում են հաղթահարել ինտիմ բնույթի խնդիրը: Հետեւաբար, եթե մեկը չի տեղավորվում, կարող եք անցնել հաջորդ ընթացակարգին:
Այսօր մենք կխոսենք ամենաարդյունավետ մեթոդների մասին, որոնց շնորհիվ ձեր արժանապատվությունը արմատապես կփոխի չափը:
Իհարկե, դուք պետք է իսկապես գնահատեք հնարավորությունները, եթե անհրաժեշտ է ավելացնել ընդամենը մի քանի սանտիմետր, ապա ավելի լավ է անել մարզման հետ:
Բայց երբ խնդիրը շատ ավելի լուրջ է տղամարդու մեջ, օրինակ, միկրոպան, այնպիսի հիվանդություն, այնուհետեւ դուք չեք կարող անել առանց վիրահատության եւ հորմոնալ թերապիայի:
Մենք որոշում ենք պենիսը բարձրացնելու մեթոդաբանությունը
Արդյունավետ էֆեկտի համար անհրաժեշտ է ամեն օր զբաղվել: Սա վերապատրաստման հիմնական կանոնն է: Եթե մարդը դա անում է, երբ ցանկանում է, ապա անպայման արդյունք չի լինի:
Տեսակները:
- Ամրապնդել: Pelvic հատակը ենթարկվում է մեծ բեռի, ուստի մկանները, որոնք աջակցում են, օրգանը գերաճած է մկաններով.
- Ձգվելու համար: Պենիսի բջիջների էպիթելիությունը կարելի է բաժանել եւ վերարտադրվել, եւ դրա բարձրացումը աստիճանաբար տեղի է ունենում:
Զորավարժությունների շարքը, որը ուղղված է ոչ միայն օրգանիզմի երկարացման, ամրապնդման, այլեւ կատարելագործել արյան շրջանառությունը pelvis- ում:
Դա հատկապես ճիշտ է այն տղամարդկանց համար, ովքեր ունեն անընդհատ ինտիմ հարաբերություններ: Պրոստատիտը եւ լճացած երեւույթները կանխելու համար կարող եք օգտագործել ցանկացած դասընթաց ընտրության վերաբերյալ:
Վարժություններ
Թիվ 1 «Քաշեք»
Մենք վերցնում ենք պենիսը գլխի տարածաշրջանում, քաշում եւ պահում ենք այս դիրքում մինչեւ 8 վայրկյան: Մենք թուլացրեցինք բռնելով, կրկնում, միայն շարժումները պետք է կողմերը լինեն:
Առաջին հերթին ձախ կողմում, ապա աջ, ներքեւ եւ վեր: Մի մոռացեք յուրաքանչյուր դիրքում պահել 8 վայրկյան: Զորավարժությունների ընթացքում մի չափազանցեք այն, որպեսզի անդամի վրա կապտուկներ եւ հեմատոմներ չթողնեք: Ամեն ինչ արեք առանց վնասվածքների եւ անհանգստության:
Դասընթաց թիվ 2 «շրջանաձեւ»
Այն բաղկացած է օրգանը մի շրջապատում ձգվելուց, այսինքն, 8 վայրկյանում դուք պետք է ձգվեք եւ պտուտակեք պենիսը մեկ ուղղությամբ, ապա մյուսում:
Նման վարժությունները հիանալի են այն տղամարդկանց համար, ովքեր սեռական հարաբերություններ չունեն եւ կանխարգելում են անկոտրում եւ բարելավում են պենիսի զգայունությունը, կարող եք դիմել այս վարժություններին: Կրկնել շրջանաձեւ շարժումները 20 անգամ մեկում եւ մյուսում:
Դասընթաց թիվ 3 «Նստեք պենիսի վրա»
Այս վարժությունը պետք է արվի ձեզ համար հարմար տեղում `բազմոց, անկողնային կամ աթոռ: Նախկինում ձեռք բերելով մոնտաժի կամ ֆիլմ դիտելու միջոցով, մենք այն սկսում ենք հետույքի տակ եւ նստում: Այսպիսով, խոռոչի մարմնի վրա ճնշման ներքո տեղի է ունենում պենիսի աճը եւ խտացումը: Մենք նստում ենք այս դիրքում 5-10 րոպե:
Դասընթաց թիվ 4 «Մերսում անդամի մեծացմանը»
Այն տեղի է ունենում քսուկներ եւ քսուքներ, որոնք կնպաստեն անխոչընդոտ սայթաքմանը: Կիրառեք քսանյութ մի փոքր հուզված ֆալուսին, ձեր մատները դրեք դրա վրա եւ կատարեք առաջադեմ շարժումներ, որոնք նման են մաստուրբացիայի:
Երբ պենիսի ամբողջական հուզմունքը գալիս է, մատանին ամրացրեք ինդեքսից եւ բութի վրա գլխի կամուրջի հիմքի վրա եւ քաշեք: Տեղաշարժերը չպետք է ցավ պատճառեն:
Պահպանեք այն մինչեւ 10 վայրկյան, կրկնել վարժությունը ոչ ավելի, քան 10 անգամ: Գլխի եւ ձգման արյան շտապի պատճառով օրգանը աստիճանաբար մեծանում է չափի: Ամենօրյա դասընթացների ազդեցությունը տեսանելի կլինի մեկ ամսվա ընթացքում:
«Jelking» մեթոդաբանություն
Երբեք չեք մտածել, թե ինչու են տղամարդիկ միշտ տարածված կանանց հետ: Դա արաբներն էին, որոնք հանդես եկան վարժություններով, որոնք օգնեցին խնդիրը լուծել նույնիսկ նախքան երիտասարդը «օգտագործելու» օրգանը:
Մարմնամարզությունն այնքան արդյունավետ է, որ այն կարող է մի քանի անգամ թույլ տալ Ֆալուսի չափերը: Միայն պայմանով, որ դասերը տեղի կունենան ամեն օր 3-4 ամիս:
7 տարեկանից նրանց որդիների տղամարդիկ ձեզ պարզ մարզում են անում, ինչը բարձրահասակներին թույլ է տալիս զարմացնել հակառակ սեռը իրենց չափսերով:
Jelking- ի տեսակները.
- Ելնելով քսուքների եւ քսուկների վրա `« թաց »;
- Առանց քսուկի - «Չոր»:
Թիվ 1 մեթոդ
- Մենք վերցնում ենք ցանկացած քսուք, տարածվում ենք օրգանին ամբողջ երկարությամբ.
- Մենք մատների մատանին ենք պատրաստում ֆալուսի հիմքում.
- Մենք այն ամուր ենք պահում, բայց առանց մոլեռանդության, որպեսզի ցավ չկա.
- Մենք հարթ եւ ներքեւ ենք դարձնում հարթ դանդաղ շարժումներ, առանց խիտ ռինգի դադարեցման.
- Մենք մեր ձեռքերը փոխում ենք, եթե հոգնած լինեն.
- Ամբողջ գործընթացի ընթացքում մի շոշափեք գլուխը.
- Մերսող օրգանը պահում է այն մինչեւ 30 վայրկյան, թուլանում եւ կրկնվում է մինչեւ 10 անգամ:
Առաջարկվում է օրական 2 անգամ իրականացնել նման մարմնամարզություն, բայց եթե երեկոյան ժամանակ չկա, ապա մարզումը պետք է լինի մի փոքր ավելի երկար:
ԶԱՐԳԱՈՒՄ Թիվ 2 «Չոր մեթոդ»
J ելինգը պետք է իրականացվի առանց որեւէ քսանյութի օգտագործման: Այստեղ դուք պետք է ձեր ձեռքերով անդամակցեք անդամի անդամին եւ կատարեք նույն շարժումները, բայց ոչ կտրուկ `կանխելու համար պենիսի քողարկումը եւ վնասվածքը:
Զորավարժությունները պետք է հնարավորինս հարմարավետ կատարվեն ձեզ համար, մի օրգան մերսելով առանց հանկարծակի շարժումների եւ մամուլի: Ավելի լավ է դիտել տեսանյութը Ինչպես պատշաճ կերպով վարվել այս տեխնիկան:
Զորավարժություններ սկսելուց առաջ ձեր երեխայի օրգանի չափումները վերապատրաստեք վերապատրաստման սկզբնական փուլում `մեկ ամսվա ընթացքում վարժությունների արդյունավետությունը հասկանալու համար: Եթե մեծ արդյունք չկա, ապա պետք է բարձրացնեք վերապատրաստման քանակը եւ որակը:
Հիմնական բանը միջին հիմք ընտրելն է `էֆեկտ ստանալու համար: Եղեք առողջ եւ երջանիկ: